Синоптики ожидают минимальный уровень геомагнитной активности — 2 балла — 29 марта. Эта легкая магнитная буря может оказать влияние на людей с повышенной чувствительностью, вызывая такие симптомы, как усталость, слабость, ухудшение настроения, депрессивные состояния и повышенная тревожность. Эксперты рекомендуют заранее подготовиться, чтобы снизить риски для здоровья. Рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе, пить достаточное количество воды, избегать фастфуда и алкогольных напитков. Важно не допускать переутомления, избегать стрессов, иметь при себе необходимые лекарства и регулярно измерять артериальное давление. При сильном недомогании следует незамедлительно обратиться к врачу.
Подготовка к магнитной буре: советы для чувствительных людей
